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Bevanda snellente - pancia piatta su YouTube
Tempo di preparazione 10 minuti
3 pompelmi rosa pelati a vivo
2 lime pelati a vivo
600 g di acqua
30 g di radice di zenzero fresca sbucciata
1 cucchiaino di curcuma in polvere
miele q.b. per addolcire (facoltativo)
2 lime pelati a vivo
600 g di acqua
30 g di radice di zenzero fresca sbucciata
1 cucchiaino di curcuma in polvere
miele q.b. per addolcire (facoltativo)
Preparazione:
Mettere nel boccale i lime ed i pompelmi già pelati a vivo e frullare per 1 minuto a velocità 10. Al termine mettere da parte. Senza lavare il boccale, mettere l'acqua e lo zenzero tagliato a pezzetti e cuocere per 7 minuti a 100° a velocità 1. Al termine lasciare intiepidire. Aggiungere il succo di pompelmo e lime che avevamo messo da parte e la curcuma in polvere ed amalgamare per 1 minuto a velocità 3. Filtrare con un colino a maglie strette e dopo versare in una bottiglia di vetro.
Può essere conservato in frigo per 2/3 giorni.
Il succo risulterà amarostico per cui, si può tranquillamente addolcire con del miele.
Questa bevanda per una maggiore azione va combinata ad un regime alimentare controllato.
Questa bevanda per una maggiore azione va combinata ad un regime alimentare controllato.
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Non ho capito quanto e oome berlo durante il giorno..grazie
RispondiEliminaTi consigliamo si berlo distribuendolo durante la giornata
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